Para aquellos de nosotros con alergias, tener una mascota o considerar abrir las ventanas no es solo una solución instantánea. Ya sabes, esta hermosa criatura esponjosa que te llenará de amor también estornuda innumerables veces. Y ese momento especial en el que abres la ventana y ves claramente cómo vuelan estas pequeñas esporas, de las que los ojos pueden picar y lagrimear durante horas.
La buena noticia es que existen formas de minimizar los efectos perjudiciales de las alergias. Mi familia y yo tenemos un hábito desde hace muchos años que nos ayuda a sobrellevar las alergias tanto como sea posible.
Estos son nuestros consejos:
- Debemos seguir las normas de higiene para nuestras mascotas. Báñese y lávese los dientes regularmente. Además, si es una de esas personas que entra y sale mucho de casa, es buena idea ponerle un felpudo en la puerta para recoger el polvo o el polen que se le haya quedado pegado en las garras.
- Es una buena costumbre cambiarse los zapatos de la calle al entrar a una casa y tener un par de pantuflas o pantuflas limpias adentro.
- Barra o aspire con la mayor frecuencia posible para evitar que el polvo se mueva por la casa.
- Si tienes alfombra, haz que un profesional la limpie una vez al año para evitar que los alérgenos entren entre las fibras.
- Agite una vez por semana para evitar que se acumule polvo en las áreas menos frecuentadas de su hogar.
- Cuando esté temblando, trate de protegerse la cara con una máscara o un pañuelo atado alrededor de la cara.
- Lava tus cortinas con frecuencia para evitar que acumulen polvo y sacudan tus persianas.
- Un purificador de aire en el dormitorio te ayudará a dormir bien.
Estos son algunos de los tratamientos que practicamos para protegernos de las alergias y nos encantaría conocer el tuyo.