Debido a la situación actual, millones de personas han tenido que trasladar sus oficinas a sus casas, una práctica popular antes de la pandemia se ha vuelto menos peligrosa para nuestra salud durante el último año.
Pero al traer trabajo a nuestro hogar, estamos expuestos a situaciones que nunca antes habíamos experimentado, como negociar con las muchas distracciones que enfrentamos y estar en el mismo lugar todo el día. Por lo tanto, nos enfrentamos a la tarea de crear un espacio que equilibrara la vida personal y laboral.
¿Dónde empezar?
La experiencia te ha enseñado que trabajar en el dormitorio, la cocina o la sala es una muy mala idea, no solo porque no tiene las condiciones necesarias para un trabajo cómodo y eficiente, sino también por todas las distracciones. Te encuentras con estos lugares.
Por eso es importante identificar el área específica de la casa que vas a convertir en tu espacio de trabajo;Designe un espacio dedicado para su oficina si es posible, si no, elija una ubicación que no esté cerca de un televisor u otro equipo de entretenimiento y evite las áreas de tránsito.
Si tiene niños pequeños que necesitan supervisión, puede prepararles un banco de trabajo para que puedan practicar cerca de usted.
Si es posible, elija un lugar con buena luz natural, o asegúrese de instalar iluminación artificial adecuada para el trabajo. Al determinar dónde se ubicará la computadora, tenga en cuenta la ubicación de las fuentes de luz para evitar reflejos en la pantalla.
Los muebles son una parte importante para hacer que una oficina en casa sea funcional y cómoda. Olvídate de trabajar en la mesa del comedor o en el sofá. Tener un escritorio y una silla dedicada no solo te ayuda a sentirte como en la oficina, sino que es la mejor opción para tu salud, ya que puedes evitar lesiones al trabajar con malas posturas durante un largo período de tiempo.
Al elegir el escritorio adecuado para su trabajo, piense no solo en el espacio en el que lo colocará, sino también en las actividades que realizará en él y con quién trabajará allí. La silla ergonómica con reposabrazos, respaldo ancho y altura ajustable es una excelente inversión en su comodidad y salud.
Montar un lugar de trabajo no es tarea fácil. Podemos pensar que no importa si el lugar es funcional, feo o sucio, pero trabajar desde casa ya significa desafiar nuestra productividad y especialmente nuestro pensamiento, por lo que no llena de diversión tu oficina en casa, no puede hacer daño.
En primer lugar, debes prestar atención al color de las paredes: evita los colores llamativos que pueden estresar u oscurecer la decoración. El blanco siempre es una buena idea ya que da sensación de limpieza y orden;También puedes optar por tonos más cálidos con algunos matices.
No olvides agregar elementos de decoración a tu espacio: puede ser una foto, una pintura o una imagen con una cita que pueda inspirarte o animarte. Agregue un toque de verde colocando plantas en una mesa o estante. Estos pequeños elementos le darán vida y armonía a tu espacio.
Crea tu espacio de relax
Una de las razones por las que es una buena idea definir un espacio de trabajo es porque al final del día puedes dejarlo e ir a tu «casa».
Las oficinas en el hogar desdibujan la línea entre el trabajo y la vida personal, y si su computadora está en la misma habitación donde duerme o se relaja, es difícil salir del «modo de oficina», especialmente cuando no podemos salir de casa tan a menudo como deberíamos. solía hacerlo. Despeja tu mente y diviértete.
Por lo tanto, este también es un buen momento para crear un espacio para la relajación y el entretenimiento en su hogar. Tal vez quieras un rincón con un sillón cómodo para disfrutar de un libro, una sala para tu ejercicio diario o una sala de televisión para desconectar al final del día… lo que quieras para divertirte y relajarte, échale un vistazo. lugar en tu hogar para hacerlo y darle un toque personal.
Nuestra casa se ha convertido en un espacio multifuncional. Ahora es un buen momento para hacer algunas reparaciones y disfrutémoslo al máximo.